Niestety przez nasze nieodpowiedzialne zachowanie, poprzez zaniedbania przynajmniej kilkunastu lat cierpi cały nasz organizm. Palenie papierosów, picie alkoholów, zła dieta oraz nadużywanie środków przeciwbólowych sprawia, że nasz organizm w rzeczywistości jest znacznie bardziej zniszczony niż powinien być w tym wieku. Siedzący tryb życia oraz niewielka ilość ruchu sprawia, że pojawia się coraz większa warstwa tkanki tłuszczowej na naszym ciele.Te wszystkie tak reklamowane na szeroką skalę słodycze, jedzenie w barach szybkiej obsługi bardzo wysila naszą wątroba. Przez to wszystko pracuje ona znacznie mocniej i nie zawsze jest w stanie sobie z tym wszystkim poradzić. Dodatkowe częste spożywanie alkoholu oraz tabletek przyczynia się do znacznego przeciążenia a nawet uszkodzenia wątroba. Zbawienny wpływ ma zmiana diety, rezygnacja z posiłków smażonych, jadanie częściej ale mniejszych ilości oraz najpóźniej dwie godziny przed zaśnięciem. Nie jest tajemnicą, że na wątroba korzystnie wpłynie odstawienie alkoholu. Nadmierne ilości alkoholu powodują marskość wątroby.
