Zaplecze technologiczne dosyć brutalnie wkroczyło w świat sportu. Bez jego wsparcia nie da się obecnie osiągnąć sukcesów. Te wszystkie stopery, smartwatche triathlonowe i kamery cyfrowe rejestrują wszelkie poczynania zawodnika i są źródłem analiz. Z filmików nakręconych kamerą można dowiedzieć się wiele na temat swojej techniki biegania.
Dlaczego zaplecze technologiczne jest tak istotne w osiąganiu wyników?
Powód jest prosty, bo bazuje na nim cały sportowy świat. W związku z tym nie można pozwolić sobie na pozostanie w tyle. Znajomość i szybka adaptacja do nowinek technologicznych jest tak samo ważna, jak posiadany talent. Zaplecze technologiczne na wysokim poziomie to gwarancja ciągłości sukcesów i sposób na dobieranie nowych jeszcze lepszych bodźców treningowych. Nie jest tajemnicą, że nawet najlepiej dobrane plany treningowe z czasem przestają być efektywne, a stają się raczej monotonne. Dlatego też dokonuje się szkoleniowych modyfikacji. W myśl zasady, że kto się nie rozwija, ten się cofa.
Co jeszcze przynosi dobre rezultaty treningowe?
Każdy sportowiec musi przywyknąć do zdrowego i zbilansowanego stylu odżywiania. Dieta w sportowym światku słowo klucz. Jest ona równie ważna, jak codzienny trening. Od jej przestrzegania mogą zależeć ewentualne postępy. Drugim równie istotnym czynnikiem jest regeneracja fizyczna. Można ją osiągnąć poprzez masaże u fizjoterapeuty i odpowiednią ilość snu. W jego trakcie organizm samoczynnie się regeneruje. Tak naprawdę o najwyższym stopniu podium decydują zazwyczaj trzy czynniki. Są to talent, ciężka praca i determinacja. A technologiczne cudeńka typu smartwatche triathlonowe są jedynie skromnym dodatkiem do całości.
Kiedy należy zaniechać wyczynowego uprawiania sportu.
Gdy ciało i umysł odmówi dalszej współpracy. Każdy wyczynowiec jest w stanie rozpoznać tę chwilę, ale nie każdy potrafi odejść na zasłużoną emeryturę w odpowiednim momencie. Największy błąd to przeciąganie kariery na siłę. Nie jest to ani mądre, ani zdrowe. Sport można przecież uprawiać rekreacyjnie. A do biegania po parku, czy boisku nie potrzeba smartwatcha triathlonowego. Wystarczy wygodne obuwie, luźny dres i zadowolenie z tego, że można robić to- co się kocha, tak po prostu dla przyjemności.
Zegarki triathlonowe znajdziesz w ofercie Watchbook.pl
