Bardzo wiele osób stosuje dietę 1000 kcal. Jest to dieta, która polega na jedzeniu produktów, których całkowita kaloryczność wyniesie 1000 kcal na cały dzień. Jest wielu przeciwników tej diety, ale są również osoby, które uważają, że jest to jedna z najlepszych diet. Oczywiście dieta ta niejednokrotnie pokazała, że można na niej schudnąć i o to całkiem sporo. Nie każdy jednak taką dietę może stosować. Na przykład osoby, które pracują fizycznie nie mogą stosować takiej diety, gdyż jest ona po prostu zbyt uboga. Jeżeli chcesz wiedzieć, czy dieta taka będzie dobra dla ciebie to warto po prostu trochę więcej o niej przeczytać. W internecie znajdziesz wiele for internetowych, na których ludzie wymieniają się doświadczeniami, jeżeli chodzi o tą dietę. Warto, więc przeczytać, co mają do powiedzenia inni. Warto również zobaczyć, czy dieta ta daje oczekiwane przez nas efekty. Możemy na przykład zobaczyć, ile kilogramów schudły inne osoby, które dietę tą zastosowały. Warto zapytać innych o skuteczność tej diety.
