Przebarwienia, blizny i ślady po wypryskach – jak się z nimi uporać?
Trądzik najczęściej występuje w wieku młodzieńczym, w okresie dojrzewania, ale bardzo często pozostaje do 20, a nawet do 30 roku życia. Jeśli już uporamy...
Jakie są objawy alkoholizmu?
Alkoholizm to jedno z najczęstszych uzależnień Polaków. W związku z tym, warto poznać jego objawy, gdyż to pomoże nam wywnioskować, czy ten problem nie...
5 faktów o suchym oku, o których nie miałeś pojęcia
Zespół suchego oka jest schorzeniem, które wiąże się z niewystarczającą jakością filmu łzowego pokrywającego oko. Efektem jest zespół nieprzyjemnych objawów, jak suchość oka, uczucie...
Rodzaje przepukliny pachwinowej
Patologiczne uwypuklenie pachwiny, jakim jest przepuklina pachwinowa, to najczęściej występująca odmiana przepukliny brzusznej – i w ogóle zjawiska, jakim są przepukliny. Przeprowadzane w związku...
Biegacz wegetarianin – co dobrego można dla niego przyrządzić?
Wraz z biegiem czasu coraz więcej osób zaczyna przerzucać się na zdrowe diety. Jest to bardzo ważne, żeby decydować się na takie formy posiłków,...
Biegacz weganin – co dobrego można dla niego przyrządzić?
Nie jest łatwo być wegetarianinem czy weganami i jednocześnie uprawiać wyczerpujący organizm sport. Aktywność fizyczna wymaga naprawdę dużego wysiłku, dlatego też musimy się zdrowo...
Brain foods to nowy kulinarny hit. Te dania poprawią działanie twojego mózgu
Intensywnie wytężając swój umysł na co dzień, warto go systematycznie regenerować. Możemy to robić poprzez odpowiedni dobór jadłospisu, który jest ważny nie tylko po...
Dieta przy niedoborze żelaza
Uczucie ciągłego zmęczenia, łamliwe paznokcie, częstsze wypadanie włosów, brak energii- to główne objawy niedoboru żelaza, który może prowadzić do anemii. Aby uniknąć poważniejszych problemów...
Jak stosować dietę, spędzając 10 godzin poza domem?
W dzisiejszych czasach bardzo powszechnym zjawiskiem jest pracoholizm. Ludzie spędzają w miejscach swoich prac zarobkowych więcej niż standardowe osiem godzin. Dla wielu, zwłaszcza zatrudnionych...
Jak szybko i skutecznie poprawić pamięć?
Wraz z biegiem lat nasza pamięć, podobnie jak i wszelkie organy naszego organizmu, ulega spowolnieniu. Pracuje gorzej, staje się słabsza, a to rzutuje na...
